孕妇可以吃菠萝吗?怀孕能吃菠萝吗?

 母婴知识   2019-04-02 11:13   226 人阅读  0 条评论

很多的孕妈妈在怀孕期间总是会控制不住自己想要吃菠萝,那么怀孕可以吃菠萝吗?菠萝中的营养价值是非常的高的,孕妇吃菠萝的好处有哪些呢?菠萝有哪些作用?下面就让小编带大家了解一下吧。

怀孕可以吃菠萝吗

孕妈妈吃菠萝要慎重,如果孕妈妈本身就是对菠萝过敏,主张您就不要食用菠萝。并且有的女人本来不过敏,怀孕后再食用了菠萝之后引起体内激素的紊乱引起过敏,仍是主张您最好忍忍不要食用菠萝。

u=951467853,776560062&fm=173&app=25&f=JPEG.jpg

如果孕妈妈对菠萝不会过敏的话。仍是可以适量吃点的一定要适量,由于孕妈妈要注意孕期的养分均衡,每天吃一两片菠萝就可以了,要多补充一下其他的生果。这样生出来的宝物,才会愈加健康。

孕妇吃菠萝的好处

1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物

它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用

适当食用对肾炎,高血压病患者有益。

3、菠萝性味甘平

具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

4、在食肉类或油腻食物后

吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

不过这点是要注意的。菠萝中含有一种菠萝蛋白酶的物质,有的人会对这种物质过敏,吃菠萝15分钟左右就会出过敏的反响,像腹泻、呕吐、腹痛等等的状况。

u=3086002647,813001866&fm=173&app=25&f=JPEG.jpg

如果第一次食用就有过敏反应的话,就注意不能吃菠萝了。

如果孕妇本身对菠萝过敏,建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏,但怀孕后食用菠萝之后,可能会引起体内激素的混乱而过敏,所以孕妇不要一次吃太多菠萝。

菠萝有哪些作用

1、菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

2、菠萝里面含有一些糖分,这些糖分有利于人体的排尿,对于一些有肾病的患者是很有好处的。

3、菠萝还有消食的作用,有一些孕妇在孕期会出现消化不良的情况,就可以适当的食用菠萝,是很有好处的。

4、在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处,菠萝咕老肉、菠萝牛肉都是可以放心吃的菜肴。

5、吃菠萝还可以减肥,因为菠萝含有维生素,16中矿物质,能够有效帮助人的消化吸收,能够有效的燃烧脂肪。

u=2124884535,1024795206&fm=173&app=25&f=JPEG.jpg

6、清理肠胃。是不是常常因为吃肉的含量多少而烦恼?菠萝可以帮你解决消化吸收的顾虑,菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃的蠕动。

7、美容。它丰富的维生素B能有效滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,还可以消除身体的紧张感,增强肌体的免疫力;它的果肉还可以做面膜。

8、菠萝可以治疗发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了躺在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效预防支气管炎。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

其实,如果孕妇对菠萝于不过敏的话,还是可以食用菠萝的,但要适量,每天一两片就好了。

孕妇吃菠萝需要注意什么

1、要吃新鲜的菠萝

不同品种的菠萝,颜色也有所不同,但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香,同样大小的果子以重者为佳,有腐烂或霉点的应当抛弃。

新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存,一般可保存2~3天。

新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用,或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中,也可以同肉一起吃。

2、吃前用盐水浸泡

因为菠萝中含有一种有刺激作用的物质菠萝蛋白酶,因此食用时要将果皮和果刺清理干净。将菠萝果肉切成块。

u=508771376,3853631402&fm=173&app=25&f=JPEG.jpg

然后放在淡盐水里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗,去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡,也可避免菠萝病的发生。

这样处理一下,适当的吃一些菠萝,能起到补充蛋白质的作用。当然,不主张一次吃的过多,因为菠萝里含有五羟色胺,有收缩血管、升高血压的作用。

总结:通过上文小编的介绍,相信大家对怀孕可以吃菠萝吗也有了一定的了解了。在怀孕期间孕妇是可以吃菠萝的,且菠萝的营养价值也是非常的高的。但是需要注意是不能多吃菠萝哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。

本文地址:https://www.name163.com/zblog/post/811.html
版权声明:本文为原创文章,版权归 母婴知识 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

评论已关闭!